今年の抱負は・・整え方が上手な人になる

年始の抱負って、
つい「もっと頑張る」「成長する」
そんな言葉になりがちです。

でも、ここ数年思うのは、
無理を重ねても、いいことはあまり続かない、
ということ。

だから今年は、
無理しないことを選ぶ一年にしてみませんか。

無理しないというのは
サボることではありません。

・余計に力を入れない
・疲れる原因を放っておかない
・しんどいのを我慢しすぎない

そんな感じです。

日常の中には、
「まあいいか」で済ませている
小さな違和感がたくさんあります。

服の着心地とか、
人前に出たときの見た目とか。

今年は、
そういう「地味に疲れること」を
少しずつ減らしていくのもよいかもしれません。

スマートな人って、
実はそんなに頑張っていないように見えませんか。

キメすぎていないのに、
なんとなく感じがいい。
落ち着いていて、余裕がある。

あれは才能というより整え方が上手なんだと思います。

あちこち気にしなくていい。
何度も直さなくていい。

そういう状態だと、
自然と動きも楽になります。

今年は、
「ちゃんと見せる」よりも
「楽でいられる状態」を大事にしてみましょう。

インナーを整えるのもおすすめですよ。
胸元が透けないインナーを着るだけで
スマートに見えるかもしれません。

いい一年だったな、と思えるかどうかは、
特別な出来事より、
日々の過ごしやすさだったりします。

今日は楽だったな。
今日はあまり疲れなかったな。

そんな日が増えたら、
それだけで十分じゃないでしょうか。

今年は、
気にならない状態をつくることを
意識してみましょう。

何度も確認しなくていい。
我慢しなくていい。
余計なことを考えなくていい。

そういう日を、
一日ずつ積み重ねて居心地の良い日々を過ごしていきましょう。